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aprenda a meditar

Respira Brasil leva meditação a onze cidades do país

Redação - Casa.com - 26/06/2013

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[box-leia]A Fundação Arte de Viver promoverá a 5ª edição do Respira Brasil, de 02 a 07 de julho, em onze cidades brasileiras: São Paulo, Rio de Janeiro, Niterói, Macaé, Curitiba, Recife, Aracajú, Fortaleza, Salvador, Lauro de Freitas e Brasília.

O evento contemplará diferentes cursos de respiração e atividades gratuitas, como meditação, aulas de yoga, sessões de massagem e palestras sobre saúde, bem estar e qualidade de vida. A ideia é conscientizar as pessoas sobre o poder da respiração e da importância do ar que se respira, além de ensinar técnicas simples de serem aprendidas, que, ao serem praticadas diariamente, garantem a saúde física e mental.

Há cinco anos, a Arte de Viver dava início à primeira edição do Respira Brasil, que é, hoje, o maior evento anual promovido pela organização. Desde 2009, centenas de voluntários se mobilizam para este projeto, que já beneficiou mais de 10 mil pessoas. A Fundação Arte de Viver está presente no Brasil e em mais de 160 países, sendo uma das organizações com maior número de voluntários do mundo.